O que fazer quando está com dengue: dicas essenciais

Este artigo foi publicado pelo autor Cidesp em 20/09/2024 e atualizado em 20/09/2024. Encontra-se na categoria Artigos.

A dengue é uma doença viral transmitida por mosquitos do gênero Aedes, principalmente o Aedes aegypti. Com a proliferação desses mosquitos em regiões tropicais e subtropicais, a dengue tornou-se um problema de saúde pública significativo no Brasil. Durante os surtos, muitos brasileiros se veem à mercê de sintomas que podem variar de leves a graves, necessitando de cuidados específicos e orientações para lidar com a doença. Neste artigo, vamos abordar o que fazer quando diagnosticado com dengue, oferecendo dicas essenciais para o manejo da doença, alívio dos sintomas e a importância de buscar orientação médica.

Entendendo a dengue

O que é a dengue?

A dengue é uma infecção viral causada por quatro sorotipos diferentes do vírus da dengue. Essa infecção é transmitida pela picada do mosquito Aedes aegypti, que também é portador de outros vírus, como o da chikungunya e o zika. Os sintomas da dengue podem variar e incluem febre alta, dores musculares e articulares, dor de cabeça, dor retro-orbital, exantema e sintomas gastrointestinais.

Sintomas da dengue

A dengue apresenta sintomas que podem se manifestar entre 4 a 10 dias após a picada do mosquito infectado. Os principais sinais incluem:

• Febre alta
• Dor intensa nos músculos e articulações
• Dor de cabeça
• Dor atrás dos olhos
• Exantema (erupções na pele)
• Náuseas e vômitos
• Cansaço extremo

Em casos mais severos, a dengue pode evoluir para dengue hemorrágica, que pode ser fatal se não tratada adequadamente. É essencial ficar atento a sinais de alarme, como dores abdominais intensas, sangramentos e dificuldade respiratória.

O que fazer ao ser diagnosticado com dengue?

1. Buscar orientação médica

O primeiro passo ao apresentar sintomas de dengue é consultar um médico. O diagnóstico precoce é fundamental para garantir tratamento adequado e monitorar a evolução da doença. O profissional de saúde poderá solicitar exames para confirmar a infecção e determinar o sorotipo do vírus.

2. Hidratação

A hidratação é um dos cuidados mais importantes durante a dengue. A febre alta e a perda de fluidos devido a vômitos e sudorese podem levar à desidratação, que agrava a condição de saúde. Beber água, isotônicos ou soluções de reidratação oral ajuda a repor os líquidos perdidos e a manter a função do organismo.

Dicas de hidratação

• Beba pelo menos 2 a 3 litros de líquidos por dia.
• Opte por água, chás, sucos naturais e soluções de reidratação.
• Evite bebidas que contenham cafeína e álcool, pois podem desidratar ainda mais.

3. Controle da febre e dor

Para aliviar os sintomas como febre e dor, é importante saber quais medicamentos são seguros. O uso de analgésicos e antipiréticos deve ser feito sob orientação médica. Alguns medicamentos, como o ácido acetilsalicílico (aspirina) e anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), devem ser evitados, pois podem aumentar o risco de hemorragias.

Medicamentos recomendados

• Paracetamol: seguro para controle da febre e dor.
• Hidratantes orais: podem ajudar na reposição de líquidos.

4. Descanso

O descanso é vital para a recuperação durante a dengue. O corpo precisa de energia para combater a infecção viral. Portanto, evite atividades extenuantes e permita que seu corpo descanse o máximo possível.

5. Alimentação saudável

Embora a perda de apetite seja um sintoma comum, cuidar da alimentação é essencial para manter o sistema imunológico. Consumir alimentos ricos em nutrientes pode ajudar a fortalecer o organismo.

Alimentos recomendados

• Frutas ricas em vitamina C, como laranja e kiwi.
• Sucos naturais.
• Alimentos de fácil digestão, como arroz, torradas e banana.
• Caldos e sopas, que também auxiliam na hidratação.

Dicas para acelerar a recuperação

1. Monitoramento dos sintomas

Fique atento à evolução dos sintomas. Caso ocorram agravamentos, como dor abdominal intensa, sangue nas fezes ou vômitos persistentes, procure imediatamente um médico. A monitorização é essencial, especialmente nos primeiros dias após o início dos sintomas.

2. Evitar automedicação

Evite tomar medicamentos sem orientação médica. A automedicação pode resultar em complicações e interferir no quadro clínico. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer medicamento.

3. Disciplinar-se em relação ao mosquito

Lembre-se de que a dengue é transmitida pelo mosquito Aedes aegypti. Por isso, é fundamental adotar práticas para evitar novas picadas e a propagação do vetor.

Medidas de prevenção

• Utilize mosquiteiros e tela de proteção nas janelas.
• Aplique repelentes em áreas expostas da pele.
• Evite locais com acumulação de água parada, onde o mosquito se reproduz.

Prevenção da dengue

Prevenir a dengue é sempre a melhor abordagem. Além de evitar picadas, também é necessário combater os criadouros do mosquito. Siga as dicas abaixo para proteger a você e sua família.

1. Eliminação de focos de água

O Aedes aegypti se reproduz em locais com água parada. Portanto, inspecione sua casa e elimine todos os possíveis locais de reprodução do mosquito.

Locais a se atentar:

• Pratos de plantas
• Garrafas e vasilhas
• Pneus velhos
• Cisternas e caixas d'água desprotegidas

2. Uso de repelentes

Aplique repelente nas áreas expostas da pele, especialmente durante o amanhecer e o entardecer, quando os mosquitos estão mais ativos. Prefira produtos recomendados por órgãos de saúde, que são seguros e eficazes.

3. Vacinação

Atualmente, existe uma vacina disponível para a dengue. No entanto, ela é indicada somente para pessoas que já tiveram a doença e não deve ser utilizada como única medida de prevenção. Consulte um médico para saber mais sobre a vacina e a melhor forma de se proteger.

Conclusão

A dengue representa um risco significativo à saúde, especialmente em regiões endêmicas. Reconhecer os sintomas precoces, procurar orientação médica e seguir as orientações para manejo da doença são passos cruciais para garantir uma recuperação segura e rápida. Além disso, não se esqueça da importância da prevenção: combater o mosquito Aedes aegypti é uma responsabilidade de todos. Com a implementação de medidas de controle e a conscientização da população, podemos reduzir a incidência dessa doença e proteger nossa saúde.

FAQ

O que é dengue?

A dengue é uma infecção viral transmitida por mosquitos, com sintomas que podem se variar de leve a grave, incluindo febre, dor muscular e exantemas.

Quais são os sintomas da dengue?

Os sintomas incluem febre alta, dor intensa no corpo, dor de cabeça, dor atrás dos olhos, exantemas, náuseas, entre outros.

Como tratar a dengue?

O tratamento envolve hidratação, controle da febre com medicamentos seguros como paracetamol, e repouso. Consultar um médico é essencial.

É possível prevenir a dengue?

Sim, a prevenção é feita através da eliminação de focos de água parada, uso de repelentes e, em determinadas situações, vacinação.

Quais são os cuidados especiais para dengue hemorrágica?

Caso observem-se sinais como dor abdominal intensa, sangramentos ou dificuldade para respirar, é fundamental procurar atendimento médico imediato.

Referências

1. Ministério da Saúde. (2023). Guia de Vigilância Epidemiológica: dengue.
2. Organização Mundial da Saúde. (2023). Dengue: Fatos e Números.
3. Brasil. (2023). Dados sobre a dengue e prevenção.
4. Sociedade Brasileira de Infectologia. (2023). Diretrizes para o manejo da dengue.

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