A categoria de creatina trata tudo relacionado a esse suplemento magnífico. Tal substância é responsável pelo aumento de força, ganho de massa magra, recuperação muscular e outros.
Olá pessoal maromba! Já se perguntou: Qual seria a melhor maneira de tomar creatina? Alguns preferem tomar com água, mas muitos gostam de tomar com leite, será que é errado? Será o suplemento alimentar misturado com leite faria algum mal… Continue a ler »Pode Tomar Creatina Com Leite?
Fala galera, Cidesp na área! Hoje vamos ver todas as vantagens e desvantagens dessa Creatina FTW. Então, se você estava procurando creatina pura e altamente eficaz, esse suplemento esta se destacando e com certeza é uma das melhores creatinas que… Continue a ler »Creatina FTW é boa? Análise Honesta
Fala pessoal, hoje vamos aprender algo simples, mas que muitas pessoas se perde de como é a maneira certa de tomar creatina com água. Então, para isso eu fiz um passo a passo bem explicado de como você fará esse… Continue a ler »Como Tomar Creatina Com Água
Na hora da compra da creatina nos deparamos com várias qualidades e semelhanças que ficamos em dúvida plena. Alguns questionamentos surgem e o principal deles é basicamente a diferença entre creatina monohidratada e Creapure. Assim, escrevemos este artigo para acabar… Continue a ler »Diferença Entre Creatina Monohidratada e Creapure
Introdução E aí, meu camarada! Quem é do mundo dos “monstros” da academia, sabe que a busca pelo suplemento ideal é quase uma Odisseia. E na saga dos suplementos, surge um nome que é praticamente onipresente: a creatina. E, claro,… Continue a ler »Creatina Bodybuilders é Boa?
Introdução E aí, guerreiro do mundo fitness! Já ouviu falar naquele suplemento mágico que promete turbinar seus músculos e dar aquele gás no treino? Sim, estou falando da creatina. Mas espera aí! Junto com as promessas de músculos definidos e… Continue a ler »Creatina Tira o Sono?
Introdução Creatina: essa palavrinha mágica que promete músculos mais definidos, explosão e energia no treino. Mas, no vasto mundo dos suplementos, nem todas as marcas são criadas igualmente. Talvez você já tenha ouvido falar da Creatina Profit, mas se questiona:… Continue a ler »Creatina Profit é Boa?
Quem treina intensamente ou está envolvido no mundo do fitness já deve ter ouvido o burburinho em torno dos suplementos de creatina. Existem inúmeras marcas disponíveis no mercado, e uma das mais discutidas é a Creatina Probiotica. Mas a questão… Continue a ler »Creatina Probiotica é Boa?
De vez em quando estamos em situações tão complicadas, como por exemplo: chuva, estudo, trabalho, gripe e outros afazeres. Com isso, acabamos por faltar a academia ou deixar de treinar. Logo surge a seguinte questão: o que acontece se tomar… Continue a ler »O que acontece se tomar creatina é não malhar?
E aí, pessoal que está sempre em busca de superação nos treinos! Hoje vamos falar sobre um assunto que tem gerado um buzz na comunidade fitness: a creatina verde e roxa da Growth. Se você já ouviu falar sobre essas… Continue a ler »Qual a diferença da creatina verde e roxa da Growth?
