A categoria de creatina trata tudo relacionado a esse suplemento magnífico. Tal substância é responsável pelo aumento de força, ganho de massa magra, recuperação muscular e outros.
Na hora da compra da creatina nos deparamos com várias qualidades e semelhanças que ficamos em dúvida plena. Alguns questionamentos surgem e o principal deles é basicamente a diferença entre creatina monohidratada e Creapure. Assim, escrevemos este artigo para acabar… Continue a ler »Diferença Entre Creatina Monohidratada e Creapure
Introdução E aí, meu camarada! Quem é do mundo dos “monstros” da academia, sabe que a busca pelo suplemento ideal é quase uma Odisseia. E na saga dos suplementos, surge um nome que é praticamente onipresente: a creatina. E, claro,… Continue a ler »Creatina Bodybuilders é Boa?
Introdução E aí, guerreiro do mundo fitness! Já ouviu falar naquele suplemento mágico que promete turbinar seus músculos e dar aquele gás no treino? Sim, estou falando da creatina. Mas espera aí! Junto com as promessas de músculos definidos e… Continue a ler »Creatina Tira o Sono?
Introdução Creatina: essa palavrinha mágica que promete músculos mais definidos, explosão e energia no treino. Mas, no vasto mundo dos suplementos, nem todas as marcas são criadas igualmente. Talvez você já tenha ouvido falar da Creatina Profit, mas se questiona:… Continue a ler »Creatina Profit é Boa?
Quem treina intensamente ou está envolvido no mundo do fitness já deve ter ouvido o burburinho em torno dos suplementos de creatina. Existem inúmeras marcas disponíveis no mercado, e uma das mais discutidas é a Creatina Probiotica. Mas a questão… Continue a ler »Creatina Probiotica é Boa?
De vez em quando estamos em situações tão complicadas, como por exemplo: chuva, estudo, trabalho, gripe e outros afazeres. Com isso, acabamos por faltar a academia ou deixar de treinar. Logo surge a seguinte questão: o que acontece se tomar… Continue a ler »O que acontece se tomar creatina é não malhar?
E aí, pessoal que está sempre em busca de superação nos treinos! Hoje vamos falar sobre um assunto que tem gerado um buzz na comunidade fitness: a creatina verde e roxa da Growth. Se você já ouviu falar sobre essas… Continue a ler »Qual a diferença da creatina verde e roxa da Growth?
Ei, pessoal que está sempre focado nos treinos! Já aconteceu com todos nós, não é mesmo? A correria do dia a dia, os compromissos, e de repente, percebemos que esquecemos de tomar nossa dose diária de creatina. Mas calma, não… Continue a ler »Esqueci de tomar creatina! O que fazer?
Estamos sempre em um dilema quando estamos sem o scoop para medir a quantidade correta de creatina. Para isso, fazemos uso de uma colher de sopa para medir exatamente. Entenda que o medidor é a melhor opção para fazer isso.… Continue a ler »Como Medir 3 Gramas de Creatina na Colher?
