Quantos graus é febre? Entenda os níveis de temperatura

A febre é uma resposta natural do organismo a diversas situações, como infecções e inflamações. Para muitas pessoas, a simples menção de febre pode gerar preocupação, principalmente quando envolve crianças ou pessoas com doenças crônicas. Mas, afinal, o que caracteriza a febre, e quais os diferentes níveis de temperatura que devemos considerar? Neste artigo, vamos abordar em detalhes quantos graus é febre, explorar os níveis de temperatura do corpo humano e discutir a importância de monitorar a febre.

O que é febre?

A febre, em termos médicos, é geralmente definida como um aumento temporário da temperatura do corpo. Essa condição é frequentemente sinal de que algo não está certo no organismo, geralmente relacionado a uma infecção. O sistema imunológico do corpo eleva a temperatura corporal como uma maneira de combater micro-organismos patogênicos, pois muitos deles não conseguem sobreviver a temperaturas mais altas.

Faixas de temperatura corporal

A temperatura corporal normal de um adulto saudável pode variar, mas geralmente fica entre 36,1°C e 37,2°C. Essa variação pode ser influenciada por diversos fatores, como hora do dia, nível de atividade física, e até mesmo alimentação e idade. Abaixo, descrevemos os diferentes níveis de temperatura:

• Temperatura Normal: Entre 36,1°C e 37,2°C
• Temperatura Alterada: Entre 37,3°C e 37,9°C
• Febre Leve: Entre 38,0°C e 38,9°C
• Febre Moderada: Entre 39,0°C e 39,9°C
• Febre Alta: Acima de 40,0°C

Esses níveis são importantes para orientar o que pode ser considerado febre e a necessidade de intervenção médica.

Causas da febre

As causas da febre são diversas e podem variar de infecções virais a bacterianas, condições autoimunes, medicamentos e até mesmo câncer. A febre pode ser um sintoma de diversas doenças, então é crucial observar outros sinais associados, como dor, dificuldade respiratória, entre outros. Entre as causas mais comuns, podemos citar:

• Infecções: Como gripe, dengue, COVID-19, infecções urinárias.
• Doenças inflamatórias: Artrite, lupus, doença de Crohn.
• Reações a medicamentos: Alguns medicamentos podem induzir febre como efeito colateral.
• Exposição a altas temperaturas: O golpe de calor pode resultar em febre e desidratação severa.

Sinais e sintomas associados à febre

É importante ficar atento aos sinais e sintomas que podem acompanhar a febre. Além do aumento da temperatura, a febre pode ser acompanhada por calafrios, sudorese, fraqueza, dores musculares, dor de cabeça e fadiga. A presença de outros sintomas, como tosse persistente, dor abdominal ou dificuldades respiratórias, pode indicar uma condição mais séria que requer atenção médica imediata.

Como medir a temperatura corporal

A medição da temperatura é uma parte fundamental do diagnóstico clínico. Existem várias maneiras de medir a temperatura corporal, cada uma com seus próprios métodos e níveis de precisão:

• Termômetro Oral: Colocado sob a língua e geralmente considerado uma das maneiras mais precisas, especialmente em adultos.
• Termômetro Axilar: Colocado na axila, tende a ser menos preciso, mas é utilizado comumente em crianças.
• Termômetro Retal: Geralmente mais preciso que o oral e o axilar. É frequentemente utilizado em bebês.
• Termômetro Auricular: Mede a temperatura através da orelha. Prático e rápido, mas a precisão pode variar conforme a técnica.
• Termômetro Infravermelho: Medida na testa, é rápida e não invasiva, mas a precisão pode ser comprometida se não for usado corretamente.

Dicas para uma medição correta

1. Siga as instruções do fabricante para o uso do termômetro.
2. Evite medir a temperatura logo após exercícios físicos intensos ou após a ingestão de bebidas quentes ou frias, pois isso pode influenciar na leitura.
3. Espere 15-30 minutos se tiver ingerido algo antes de realizar a medição da temperatura oral.
4. Verifique se o termômetro está limpo e calibrado para garantir uma medida precisa.

Quando procurar ajuda médica

Embora a febre seja uma resposta natural do corpo, ela pode indicar uma condição que requer atenção médica. É importante procurar ajuda médica se:

• A febre persiste por mais de três dias.
• A temperatura atinge 40°C ou mais.
• A febre é acompanhada de rigidez no pescoço, dor intensa ou confusão mental.
• Há dificuldades respiratórias, dor no peito ou manchas roxas na pele.

Tratamento e manejo da febre

O tratamento da febre depende da causa subjacente. Em muitos casos, a febre não é prejudicial e pode não requerer tratamento específico, além de repouso e hidratação. No entanto, em casos onde a febre é incômoda, alguns medicamentos podem ser utilizados:

• Antitérmicos: Como paracetamol e ibuprofeno, que ajudam a reduzir a febre e aliviar o desconforto.
• Hidratação: Beber líquidos é essencial para evitar desidratação, especialmente se a febre estiver alta.
• Roupas leves: Usar roupas confortáveis e leves pode ajudar a regular a temperatura.

Remédios caseiros

Embora os remédios caseiros não substituam a consulta médica, algumas práticas podem auxiliar no alívio da febre:

• Banhos mornos: Ajuda a baixar a temperatura sem causar choque térmico.
• Compressas frias: Aplique compressas úmidas e frias na testa ou pulsos.
• Chás de ervas: Algumas infusões, como de gengibre, podem ter propriedades que auxiliam no bem-estar.

Prevenção da febre

Embora nem todas as febres possam ser prevenidas, algumas ações podem diminuir o risco de doenças que a causam:

1. Vacinação: Manter as vacinas em dia ajuda a prevenir doenças infecciosas.
2. Higiene: Práticas de higiene, como lavar as mãos frequentemente, são essenciais.
3. Alimentação saudável e exercícios: Um estilo de vida equilibrado fortalece o sistema imunológico.

Conclusão

Compreender quantos graus é febre e quais os diferentes níveis de temperatura é fundamental para o cuidado com a saúde. Saber quando um aumento na temperatura pode ser uma preocupação é crucial para que possamos agir de forma apropriada e buscar ajuda médica quando necessário. Monitorar a temperatura em adultos e crianças, observar sinais associados, e buscar esclarecimento sobre as causas da febre são passos importantes para a saúde e o bem-estar.

FAQ

O que é febre?

Febre é um aumento da temperatura corporal, geralmente indicando uma resposta do organismo a infecções ou inflamações.

Qual a temperatura considerada febre?

A temperatura é considerada febre quando ultrapassa 37,8°C.

Quando devo procurar um médico devido à febre?

Procure um médico se a febre persistir por mais de três dias, se a temperatura atingir 40°C ou mais, ou se houver outros sintomas graves.

Como medir corretamente a temperatura?

A temperatura pode ser medida de várias formas: oral, retal, axilar, auricular e por infravermelho. Siga sempre as instruções do fabricante para garantir precisão.

Quais remédios são usados para tratar febre?

Antitérmicos, como paracetamol e ibuprofeno, são comumente utilizados para reduzir a febre. Sempre consulte um médico antes de iniciar qualquer tratamento.

Referências

1. Organização Mundial da Saúde (OMS). "Temperatura corporal: o que é a febre?" [link da referência]
2. Sociedade Brasileira de Pediatria. "Cuidado com a febre em crianças." [link da referência]
3. Ministério da Saúde. "Guia de cuidados com a febre." [link da referência]