Quanto ml de sangue se doa? Descubra aqui!

Este artigo foi publicado pelo autor Cidesp em 20/09/2024 e atualizado em 20/09/2024. Encontra-se na categoria Artigos.

A doação de sangue é um ato altruísta e essencial que salva vidas todos os dias. Para muitos, a pergunta "Quanto ml de sangue se doa?" surge antes de realizarem essa ação tão nobre. No Brasil, a quantidade de sangue doada, em média, varia conforme a instituição e o tipo de doação realizada. Neste artigo, vamos explorar em detalhes a quantidade de sangue que se pode doar, os tipos de doações, a importância desse ato e outros aspectos relevantes. Se você está pensando em se tornar um doador, continue lendo para descobrir tudo o que precisa saber.

O que é a doação de sangue?

A doação de sangue é um procedimento voluntário e altruísta onde uma pessoa cede uma quantidade de seu sangue para auxiliar no tratamento de pacientes que necessitam desse recurso. A transfusão de sangue é vital em casos de cirurgia, acidentes, doenças hematológicas, entre outros. No Brasil, a doação é regulamentada pelo Ministério da Saúde e coordenada por hemocentros que garantem a qualidade e segurança do sangue.

Quanto sangue é doado?

A quantidade padrão de sangue doado

A quantidade padrão de sangue que uma pessoa pode doar é de 450 ml. Esse volume é considerado seguro e não traz riscos à saúde do doador. Contudo, é importante ressaltar que o organismo humano possui, em média, de 4 a 6 litros de sangue, dependendo do peso e do sexo da pessoa. Assim, a doação de 450 ml representa cerca de 10% do total de sangue do corpo, o que é recuperado rapidamente, geralmente em até 24 horas.

Tipos de doação

Além da doação convencional, existem outros tipos de doação:

1. Plasma: O plasma é a parte líquida do sangue, e sua doação pode ser feita em volumes maiores, normalmente até 600 ml.
2. Plaquetas: A doação de plaquetas é realizada por meio de um equipamento que separa as plaquetas do restante do sangue. Esse tipo de doação pode levar cerca de duas horas e resulta na doação de um volume menor, variando de 200 a 300 ml.
3. Doação de sangue total: É o tipo mais comum, onde o doador cede uma unidade de sangue total (450 ml) que posteriormente será dividido em componentes (plasma, plaquetas e glóbulos vermelhos).

Quem pode doar sangue?

Para ser um doador de sangue, existem alguns critérios que devem ser atendidos para garantir a segurança tanto do doador quanto do receptor. Geralmente, para doar sangue, a pessoa deve:

1. Ter entre 18 e 69 anos;
2. Pesar, no mínimo, 50 kg;
3. Estar em boas condições de saúde e repouso na data da doação;
4. Não ter doenças infecciosas transmissíveis pelo sangue, como HIV, hepatites B e C;
5. Não ter realizado cirurgias recentes, tatuagens ou piercings nos últimos 12 meses.

Esses critérios são estabelecidos com o intuito de proteger todos os envolvidos no processo de doação e transfusão sanguínea. É sempre recomendável que, antes de doar, a pessoa se consulte com um profissional de saúde ou com os responsáveis pelo hemocentro.

A importância da doação de sangue

Por que a doação é vital?

A doação de sangue é fundamental para garantir que os bancos de sangue estejam sempre abastecidos, especialmente em períodos de alta demanda, como durante crises de saúde pública, feriados ou situações de emergência. Além disso, cada doação pode salvar até quatro vidas, já que o sangue doado é separado em diferentes componentes, cada um podendo ser utilizado no tratamento de pacientes com diferentes necessidades.

Mitos e verdades sobre a doação de sangue

A doação de sangue também é cercada por muitos mitos. Vamos esclarecer alguns deles:

• "Doar sangue engorda": Esta é uma crença comum. Na verdade, a doação de sangue não tem impacto direto no peso corporal ou no ganho de massa. É importante manter uma dieta equilibrada, especialmente no período pós-doação.
• "Só posso doar se estou saudável": Embora seja necessário estar em boas condições de saúde, condições menores como resfriados não impedem que a pessoa doe sangue. No entanto, doenças mais sérias e contagiosas são critérios de exclusão.
• "O processo é doloroso": Muitas pessoas temem a dor da agulha, mas a maioria dos doadores relata que a experiência é rápida e indolor.

Como deve ser a preparação para a doação?

Antes de ir ao hemocentro, existem algumas recomendações para se preparar adequadamente:

1. Hidratação: Beber bastante água nas horas anteriores à doação é fundamental. A hidratação ajuda a evitar a sensação de mal-estar após o procedimento.
2. Alimentação: Alimente-se bem antes de doar, evitando refeições muito pesadas ou gordurosas. O ideal é uma refeição balanceada, com carboidratos, proteínas e vitaminas.
3. Descanso: Uma boa noite de sono é imprescindível antes de uma doação. O corpo precisa estar descansado para que a doação ocorra de forma saudável.
4. Evitar álcool e substâncias: Não consumir bebidas alcoólicas pelo menos 12 horas antes da doação é recomendado, assim como evitar fumar.

O que esperar após a doação?

Após doar sangue, é normal sentir um leve cansaço ou um pouco de fraqueza. Para minimizar esses efeitos, recomenda-se que o doador descanse por alguns minutos na área de pós-doação e consuma um lanche leve, geralmente oferecido pelos hemocentros, que pode incluir sucos e biscoitos.

É importante também evitar exercícios físicos intensos e atividades que exijam esforço durante as 24 horas seguintes à doação.

Conclusão

A doação de sangue é um ato simples, mas que tem um impacto profundo na vida de muitas pessoas. Conhecer a quantidade de sangue doado, os processos envolvidos e as formas de se preparar para a doação são passos fundamentais para quem deseja contribuir com a saúde coletiva. Lembre-se: cada gota de sangue conta e pode fazer a diferença entre a vida e a morte para alguém. Se você ainda não começou a doar, não hesite. Procure um hemocentro e faça parte dessa corrente do bem.

FAQ

1. Posso doar sangue se estou tomando medicamentos?

Depende do tipo de medicamento. Muitos medicamentos não impedem a doação, mas é importante consultar um profissional de saúde ou o hemocentro para saber se você está apto.

2. Quanto tempo leva para o sangue ser reposto no corpo após a doação?

Em média, o volume total de sangue doado (450 ml) é reconstituído em até 24 horas, enquanto os glóbulos vermelhos podem levar algumas semanas para serem completamente restaurados.

3. Posso doar sangue se sou vacinado contra a Covid-19?

Sim, pessoas vacinadas podem doar sangue. No entanto, é necessário aguardar um intervalo de 48 horas após a vacinação para garantir a segurança do procedimento.

4. Existem limites para a frequência de doações?

Sim. A doação de sangue total pode ser realizada a cada 3 meses para homens e a cada 4 meses para mulheres. Já a doação de plaquetas pode ser feita com mais frequência, dependendo das condições do doador.

Referências

1. Ministério da Saúde. (2022). A Importância da Doação de Sangue. Disponível em: Link
2. Associação Brasileira de Hematologia e Hemoterapia (ABHH). (2023). Perguntas Frequentes sobre Doação de Sangue. Disponível em: Link
3. Hemocentro de São Paulo. (2023). Como se Preparar para Doar Sangue. Disponível em: Link
4. Organização Mundial de Saúde (OMS). (2022). Doação de Sangue e Produtos Sanguíneos. Disponível em: Link

Espero que este artigo tenha sanado suas dúvidas sobre a doação de sangue e que você esteja motivado a fazer essa ação tão importante.

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