Qual Melhor Anticoncepcional: Dicas e Recomendações

Este artigo foi publicado pelo autor Cidesp em 20/09/2024 e atualizado em 20/09/2024. Encontra-se na categoria Artigos.

A escolha do anticoncepcional ideal é uma decisão importante e pode impactar diretamente a saúde e o bem-estar da mulher. Com tantas opções disponíveis no mercado, desde pílulas até métodos de longa duração, é fundamental entender as características e indicações de cada tipo para fazer uma escolha informada. Neste artigo, vamos explorar os diferentes tipos de anticoncepcionais, suas vantagens e desvantagens, além de dicas e recomendações para ajudá-la a encontrar o método adequado para o seu perfil.

O que é Anticoncepcional?

Anticoncepcional é qualquer método utilizado para prevenir a gravidez. Os anticoncepcionais podem ser hormonais ou não hormonais e atuam de diversas formas, seja impedindo a ovulação, alterando o muco cervical ou criando uma barreira física ao encontro dos espermatozoides com o óvulo. No Brasil, os métodos anticoncepcionais são amplamente utilizados, e a escolha do mais adequado depende de fatores como saúde, estilo de vida e preferências pessoais.

Tipos de Anticoncepcionais

A variedade de opções pode ser confusa, mas vamos detalhar os principais métodos disponíveis:

Anticoncepcionais Hormonais

Os anticoncepcionais hormonais são os mais utilizados e incluem:

• Pílulas Anticoncepcionais: Contêm hormônios que inibem a ovulação. Existem combinações de estrogênio e progesterona ou apenas progesterona. São eficazes se tomadas corretamente, mas podem causar efeitos colaterais como ganho de peso, náuseas e alterações de humor.
• Injeções: A injeção contraceptiva é feita geralmente a cada três meses e libera hormônios na corrente sanguínea. É uma boa opção para quem não se lembra de tomar a pílula diariamente, mas pode demorar um tempo para a fertilidade retornar após o uso.
• Implantes: Um pequeno dispositivo que é inserido sob a pele do braço e libera hormônios ao longo do tempo. Os implantes têm duração de até três anos e são uma opção discreta e extremamente eficaz.
• Patches (Adesivos): Colocados sobre a pele, os adesivos liberam hormônios na corrente sanguínea. Eles precisam ser trocados semanalmente e são uma alternativa prática para quem prefere não tomar pílulas diariamente.
• Anel Vaginal: Um dispositivo flexível que é inserido na vagina, liberando hormônios diretamente na corrente sanguínea. O anel é deixado no lugar por três semanas, seguido de uma semana de pausa.

Anticoncepcionais Não Hormonais

Além dos hormonais, existem métodos não hormonais como:

• Preservativos: Além de serem um método contraceptivo, os preservativos também protegem contra doenças sexualmente transmissíveis. São de fácil acesso e podem ser usados de forma apenas ocasional.
• DIU (Dispositivo Intrauterino): É um dispositivo que pode ser colocado no útero por um médico. Existem opções hormonais e não hormonais, e eles podem durar de 3 a 10 anos dependendo do tipo.
• Métodos de Barragem: Como o diafragma e o capuz cervical, que são colocados na vagina antes da relação sexual e impedem que os espermatozoides cheguem ao óvulo.

Métodos Naturais

Os métodos naturais de contracepção envolvem a observação do ciclo menstrual e incluem:

• Método de Ogino-Knaus: Baseia-se no cálculo dos dias férteis e inférteis do ciclo menstrual. Exige conhecimento e acompanhamento do ciclo menstrual.
• Método de Temperatura Basal: A mulher mede sua temperatura corporal diariamente para identificar o aumento que ocorre durante a ovulação.

Como Escolher o Melhor Anticoncepcional?

A escolha do anticoncepcional deve ser individual e levar em conta vários fatores, incluindo:

• Saúde Geral: Problemas de saúde, como hipertensão, diabetes ou histórico de trombose, podem afetar a escolha do método. Consultar um profissional de saúde é fundamental.
• Estilo de Vida: Mulheres que viajam muito ou têm uma rotina agitada podem preferir métodos de longa duração ou que não exijam a adesão diária.
• Efeitos Colaterais: Cada método pode apresentar efeitos colaterais diferentes. É importante estar ciente deles e discutir qualquer preocupação com um médico.
• Objetivos Reprodutivos: Se a mulher planeja ter filhos em breve, pode preferir métodos que permitam uma rápida reversão da fertilidade.

Vantagens e Desvantagens dos Anticoncepcionais

Abaixo, destacamos algumas vantagens e desvantagens dos métodos mais comuns.

Pílulas Anticoncepcionais

• Vantagens:
• Eficácia alta quando tomadas corretamente
• Regula o ciclo menstrual
• Pode reduzir cólicas menstruais
• Desvantagens:
• Necessidade de memória para tomar diariamente
• Risco de efeitos colaterais

Injeções

• Vantagens:
• Apenas uma aplicação a cada três meses
• Não requer atenção diária
• Desvantagens:
• Pode causar alterações no ciclo menstrual
• Fertilidade pode demorar a voltar após a suspensão

DIU

• Vantagens:
• Longa duração (até 10 anos)
• Eficácia alta
• Desvantagens:
• Pode causar cólicas e sangramentos no início
• Necessidade de procedimentos médicos para colocação e retirada

Preservativos

• Vantagens:
• Protege contra doenças sexualmente transmissíveis
• Fácil de usar e de acesso
• Desvantagens:
• Pode ser menos eficaz se não utilizado corretamente
• Pode diminuir a sensibilidade durante a relação

Dicas para uma Escolha Consciente

1. Consulte um Especialista: Sempre que possível, visite um ginecologista para discutir suas opções. Eles podem ajudar a identificar o melhor método baseado na sua saúde e estilo de vida.
2. Pesquise e Informe-se: Conhecer bem os métodos disponíveis é essencial. Há muitos sites e recursos confiáveis que podem ajudar a entender as opções.
3. Pense no Futuro: Considere se você pretende ter filhos no futuro e quanto tempo deseja usar o método anticoncepcional.
4. Fique Atenta aos Sinais do Seu Corpo: Após iniciar um novo anticoncepcional, observe como seu corpo reage e relate quaisquer preocupações ao seu médico.

Conclusão

A escolha do anticoncepcional ideal pode ser um desafio devido à diversidade de opções. É crucial que cada mulher avalie suas necessidades, estilo de vida e saúde ao tomar essa decisão. Consultar um profissional de saúde pode facilitar esse processo, garantindo que a escolha feita seja a mais adequada às suas circunstâncias. Lembre-se de que a contracepção eficaz não apenas ajuda a prevenir gravidezes indesejadas, mas também promove a saúde reprodutiva e o bem-estar geral.

FAQ

1. Qual é o método anticoncepcional mais eficaz?

O DIU é atualmente considerado um dos métodos mais eficazes, com uma taxa de falha muito baixa.

2. Posso alterar de um método anticoncepcional para outro?

Sim, muitas mulheres mudam de método ao longo do tempo. É importante consultar um médico para orientações sobre como fazer essa transição.

3. Os anticoncepcionais hormonais têm efeitos colaterais?

Sim, os anticoncepcionais hormonais podem ter alguns efeitos colaterais. É essencial discutir esses riscos com um médico antes de iniciar o uso.

4. Quanto tempo após parar o uso do anticoncepcional a fertilidade retorna?

A fertilidade pode voltar rapidamente após a remoção do DIU ou suspensão da pílula, mas pode levar alguns meses para normalizar em alguns casos, especialmente com injeções.

Referências

• Ministério da Saúde. "Anticoncepcionais: tipos e eficácia." Link
• Organização Mundial da Saúde. "Contracepção: informações e orientações." Link
• Sociedade Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia. "Guia de anticoncepção." Link

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