Neston: Como Fazer Receitas Deliciosas em Casa

Este artigo foi publicado pelo autor Cidesp em 20/09/2024 e atualizado em 20/09/2024. Encontra-se na categoria Artigos.

O Neston é um ingrediente que muitos de nós temos uma conexão afetiva. Lembranças da infância, as tardes quentes assistindo desenhos animados ou as reuniões em família em torno da mesa. Este cereal, à base de milho, é versátil e pode ser utilizado em diversas receitas que vão além do simples café da manhã. Neste artigo, exploraremos como fazer receitas deliciosas com Neston em casa, desde opções de sobremesas até pratos principais.

O que é Neston?

O Neston é um floco de milho que se destaca por sua textura leve e sabor adocicado, sendo uma ótima opção para diversas preparações. Geralmente consumido com leite, o Neston pode ser incorporado em inúmeras receitas, agregando crocância e sabor. Além disso, é uma fonte de energia, sendo ideal para começar o dia.

Benefícios do Neston

Inteligência Nutricional

O Neston é uma opção rica em vitamina B e fibras, que são essenciais para o bom funcionamento do organismo. As vitaminas do complexo B ajudam a regular o metabolismo e são importantes para a saúde do sistema nervoso. Além disso, a fibra presente no Neston auxilia na digestão e contribui para a sensação de saciedade.

Praticidade e Versatilidade

Por ser um ingrediente prático e fácil de manusear, o Neston pode ser utilizado em diferentes tipos de receitas, desde o café da manhã até a sobremesa. Essa versatilidade permite que ele seja uma opção para variar o cardápio do dia a dia.

Receitas Deliciosas com Neston

1. Café da Manhã: Vitamina de Neston

Uma opção rápida e saudável para começar o dia é a vitamina de Neston. Para prepará-la, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de Neston
• 1 banana madura
• 1 copo de leite (ou leite vegetal)
• Mel a gosto
• Gelo (opcional)

Modo de Preparo

1. Em um liquidificador, adicione a banana, o Neston, o leite e o mel.
2. Bata até obter uma mistura homogênea.
3. Se desejar, adicione gelo e bata novamente.
4. Sirva em um copo e aproveite essa vitamina nutritiva e saborosa!

2. Lanche da Tarde: Biscoitos de Neston

Os biscoitos de Neston são uma excelente opção para o lanche da tarde. Fáceis de fazer, eles são crocantes e muito saborosos.

Ingredientes

• 1 xícara de Neston
• 1/2 xícara de açúcar
• 1/2 xícara de manteiga (ou margarina)
• 1 ovo
• 1 colher de chá de essência de baunilha
• 1 xícara de farinha de trigo
• 1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de Preparo

1. Preaqueça o forno a 180°C.
2. Em uma tigela, misture o Neston, o açúcar e a manteiga até obter uma mistura cremosa.
3. Adicione o ovo e a essência de baunilha, misturando bem.
4. Acrescente a farinha de trigo e o fermento, mexendo até formar uma massa.
5. Com a ajuda de uma colher, faça pequenas bolinhas e coloque em uma assadeira untada.
6. Asse por cerca de 15 minutos, ou até que os biscoitos estejam dourados.
7. Deixe esfriar antes de servir.

3. Sobremesa: Pavê de Neston

Um pavê de Neston é uma sobremesa que vai impressionar seus convidados. Prepare-se para uma explosão de sabores!

Ingredientes

• 1 pacote de Neston
• 500 ml de leite
• 1 lata de leite condensado
• 1 pacote de creme de leite
• 4 colheres de sopa de chocolate em pó
• 1 colher de sopa de açúcar
• 1 pacote de biscoito tipo maizena

Modo de Preparo

1. Em uma panela, misture o leite, o leite condensado, o creme de leite, o chocolate em pó e o açúcar. Leve ao fogo médio, mexendo até aquecer e misturar bem.
2. Em um refratário, faça uma camada de biscoitos maizena umedecidos no leite, seguida de uma camada da mistura de chocolate.
3. Intercale camadas de biscoito e chocolate até acabar os ingredientes, finalizando com o creme de chocolate.
4. Polvilhe Neston por cima para decorar.
5. Leve à geladeira por pelo menos 3 horas antes de servir.

4. Prato Principal: Nuggets de Frango com Neston

Os nuggets de frango são um clássico que todos adoram. Com Neston, eles ficam ainda mais crocantes!

Ingredientes

• 500g de peito de frango cortado em cubos
• 2 xícaras de Neston
• 1 ovo batido
• 1/2 xícara de farinha de trigo
• Sal e pimenta a gosto
• Óleo para fritar

Modo de Preparo

1. Tempere os cubos de frango com sal e pimenta.
2. Passe cada pedaço de frango na farinha de trigo, depois no ovo batido e, por fim, no Neston.
3. Aqueça o óleo em uma frigideira e frite os nuggets até ficarem dourados.
4. Retire e coloque sobre papel-toalha para absorver o excesso de óleo.
5. Sirva com um molho de sua preferência.

5. Receita Especial: Delícia de Neston com Frutas

Uma receita que combina a leveza do Neston com a frescura das frutas.

Ingredientes

• 1 xícara de Neston
• 2 bananas
• 1 maçã
• 1 pêssego (ou fruta de sua preferência)
• 1/2 xícara de iogurte natural
• Mel a gosto
• Canela em pó (opcional)

Modo de Preparo

1. Corte as bananas, maçã e pêssego em cubos pequenos.
2. Em uma tigela, misture as frutas com o iogurte e o mel.
3. Adicione o Neston por cima e misture delicadamente.
4. Polvilhe canela, se desejar, e sirva imediatamente.

Conclusão

As receitas com Neston são uma ótima maneira de trazer sabor e praticidade para a sua cozinha. Seja no café da manhã, no lanche da tarde ou mesmo como sobremesa, o Neston pode ser utilizado de diversas formas. Além disso, sua versatilidade permite que você crie pratos criativos e deliciosos, que certamente agradarão a toda a família. Explore essas opções e descubra como o Neston pode transformar suas refeições em momentos especiais.

FAQ

O Neston é saudável?

O Neston, em moderação, é uma opção saudável, pois fornece fibras e vitaminas. No entanto, é importante não exagerar nas porções, especialmente em receitas com açúcar.

Posso usar Neston em receitas salgadas?

Sim! O Neston pode ser usado como empanamento para frangos e peixes, trazendo uma crocância especial.

O que faço se não tiver Neston?

Se não tiver Neston, você pode substituí-lo por outros flocos de cereais ou usar farinha de rosca para receitas que exigem empanamento.

Como armazenar o Neston após aberto?

Após abrir, é recomendado armazená-lo em um recipiente bem fechado, em local fresco e seco, para preservar seu sabor e textura.

Referências

• Neston - História e Curiosidades
• Receitas Saudáveis com Neston
• Neston e Seus Benefícios Nutricionais

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