Melhor pílula anticoncepcional: Guia completo e dicas

Este artigo foi publicado pelo autor Cidesp em 20/09/2024 e atualizado em 20/09/2024. Encontra-se na categoria Artigos.

A escolha da pílula anticoncepcional é uma decisão importante para muitas mulheres que buscam não apenas prevenir a gravidez, mas também regular o ciclo menstrual, controlar sintomas de síndrome do ovário policístico e tratar acne, entre outros benefícios. Neste guia completo, vamos explorar as diferentes opções de pílulas anticoncepcionais disponíveis no Brasil, suas vantagens, desvantagens, e dicas para escolher a melhor opção para o seu perfil de saúde.

O que são pílulas anticoncepcionais?

As pílulas anticoncepcionais são medicamentos hormonais que devem ser consumidos diariamente, visando impedir a ovulação e, consequentemente, a gravidez. Elas geralmente contêm combinações de hormônios estrogênio e progestágeno ou apenas progestágeno, e existem diferentes tipos disponíveis no mercado, cada um com características específicas que podem atender a diferentes necessidades. Compreender como cada tipo funciona é fundamental para fazer uma escolha informada.

Tipos de pílulas anticoncepcionais

Pílulas combinadas

As pílulas combinadas contêm estrogênio e progestágeno. Elas são eficazes na prevenção da gravidez e também ajudam a regular o ciclo menstrual, podem reduzir a intensidade das cólicas menstruais e até melhorar a acne em algumas mulheres. Exemplos populares incluem Mercilon, Diane 35 e Yaz. Essas pílulas geralmente são indicadas para mulheres saudáveis que não apresentam contraindicações.

Pílulas só de progestágeno

As pílulas só de progestágeno, também conhecidas como "minipílulas", são uma alternativa para mulheres que não podem ou preferem não tomar estrogênio, como aquelas que estão amamentando ou que têm algumas condições médicas. Esses anticoncepcionais são eficazes, mas requerem uma adesão rigorosa à rotina de ingestão, pois horários de uso muito espaçados podem comprometer a eficácia. Exemplos dessa categoria incluem Cerazette e Tabela.

Pílulas de uso contínuo

Outra opção que tem se tornado cada vez mais popular são as pílulas de uso contínuo, que permitem que as mulheres menstruem apenas algumas vezes por ano. Essas pílulas são frequentemente utilizadas por aquelas que desejam evitar o ciclo menstrual, bem como tratam condições como endometriose. A pílula contínua pode ser uma solução para mulheres que sofrem de cólicas severas ou síndrome pré-menstrual. Porém, as mulheres devem discutir os benefícios e possíveis riscos com seu médico.

Benefícios das pílulas anticoncepcionais

As pílulas anticoncepcionais oferecem uma série de benefícios que vão além da contracepção. Esses benefícios incluem:

• Regularização do ciclo menstrual: Elas ajudam a regular o ciclo menstrual, tornando-o mais previsível e controlável.
• Redução de cólicas menstruais: Muitas mulheres relatam cólicas menos intensas ou até a completa ausência delas ao iniciaram o uso da pílula.
• Tratamento de acne: Certas pílulas, como a Diane 35, são frequentemente prescritas para tratar a acne em mulheres.
• Diminuição do risco de câncer: Alguns estudos indicam que o uso prolongado de pílulas anticoncepcionais pode reduzir o risco de câncer de ovário e endométrio.
• Melhora nos sintomas da síndrome do ovário policístico: As pílulas podem ajudar a aliviar os sintomas relacionados a essa condição hormonal.

Efeitos colaterais das pílulas anticoncepcionais

Embora as pílulas anticoncepcionais tenham muitos benefícios, também estão associadas a alguns efeitos colaterais que devem ser considerados. Alguns dos efeitos colaterais comuns incluem:

• Náuseas: Algumas mulheres podem sentir náuseas nos primeiros meses de uso, mas essa sensação tende a diminuir com o tempo.
• Mudanças de humor: Alterações emocionais podem ocorrer, como depressão ou mudanças de humor súbitas.
• Ganho de peso: Algumas mulheres relatam um leve ganho de peso, embora isso não seja universal.
• Risco de trombose: O uso de pílulas combinadas pode aumentar o risco de trombose venosa profunda e embolia pulmonar, especialmente em mulheres fumantes ou com histórico familiar.

É fundamental que a mulher converse com seu médico sobre seus históricos médicos pessoal e familiar para identificar se a pílula anticoncepcional é a melhor opção e se há contraindicações que devem ser avaliadas.

Como escolher a melhor pílula anticoncepcional?

Avaliando suas necessidades

O primeiro passo na escolha da pílula anticoncepcional mais adequada é entender suas necessidades e prioridades. Você busca evitar a gravidez, tratar problemas hormonais, regular seu ciclo menstrual ou melhorar a pele? Identificar suas necessidades ajudará na orientação do seu médico quanto à pílula mais adequada.

Consultar um médico

Sempre que possível, consulte um profissional de saúde que possa ajudar na seleção da pílula anticoncepcional. Ele pode recomendar a melhor opção com base em seu histórico de saúde, estilo de vida e preferências. Seja honesta sobre qualquer preocupação ou pergunta que você tenha, pois é essencial que você se sinta confortável com a sua escolha.

Considerar o estilo de vida

Alguns métodos anticoncepcionais são mais adequados para estilos de vida agitados. Por exemplo, se você tem dificuldade em lembrar de tomar uma pílula todos os dias, pode ser mais apropriado considerar uma opção de contracepção que não dependa da adesão diária, como o DIU hormonal. Avaliando seu dia a dia, você pode encontrar a opção que melhor se ajusta à sua rotina.

Dicas para o uso eficaz da pílula anticoncepcional

Usar a pílula anticoncepcional de forma eficaz é essencial para garantir sua ação contraceptiva. Aqui estão algumas dicas:

1. Estabeleça um horário: Escolha um horário fixo para tomar a pílula todos os dias. Isso ajuda a tornar a ingestão um hábito e minimiza o risco de esquecimentos.
2. Use alarmes: Configurar um alarme no celular pode ajudá-la a lembrar de sua pílula. Algumas mulheres preferem usar aplicativos que ajudam a monitorar a ingestão de contraceptivos.
3. Tenha um plano para esquecimentos: Caso você esqueça de tomar sua pílula, siga as recomendações da bula ou consulte seu médico sobre o que fazer. Dependendo de quantas horas se passaram do horário habitual, pode ser necessário usar um método contraceptivo adicional.
4. Discussão com o médico: Faça consultas regulares ao médico para discutir qualquer efeito colateral ou necessidade de troca de pílula.
5. Não interrompa a pílula sem orientação: Se você decidir interromper o uso da pílula, consulte seu médico e siga seu aconselhamento para evitar consequências indesejadas.

Conclusão

Escolher a melhor pílula anticoncepcional é uma decisão pessoal e deve ser baseada em uma compreensão clara dos benefícios e riscos associados. Com as opções disponíveis e a orientação adequada, é possível encontrar a pílula que melhor se adapta às suas necessidades. Sempre consultando um médico e mantendo um diálogo aberto sobre suas preocupações e preferências, as mulheres podem tomar decisões informadas sobre a contracepção e sua saúde reprodutiva.

FAQ

1. Quais são os principais tipos de pílulas anticoncepcionais?

Os principais tipos de pílulas anticoncepcionais incluem as pílulas combinadas, as pílulas só de progestágeno e as pílulas de uso contínuo.

2. As pílulas anticoncepcionais podem causar ganho de peso?

Algumas mulheres relatam ganho de peso ao usar pílulas anticoncepcionais, mas isso não acontece com todas. O ganho de peso pode depender de diversos fatores, incluindo dieta e estilo de vida.

3. O que fazer se eu esquecer de tomar a pílula?

Caso você esqueça de tomar a pílula, consulte as diretrizes na bula ou procure orientação médica, pois pode ser necessário usar um método contraceptivo alternativo até que você tome a pílula corretamente novamente.

4. É seguro tomar pílulas anticoncepcionais por longos períodos?

Para a maioria das mulheres saudáveis, é seguro usar pílulas anticoncepcionais por longos períodos. No entanto, é sempre bom se consultar regularmente com um médico para revisar seu plano de contracepção.

5. As pílulas tiram a menstruação?

Sim, as pílulas de uso contínuo podem ser utilizadas para eliminar ou reduzir o número de menstruações por ano, mas a decisão deve ser discutida com um médico.

Referências

• Ministério da Saúde. (2021). Disponível em: saude.gov.br
• American College of Obstetricians and Gynecologists. (2023). “Contraception: ACOG Practice Bulletin.” Disponível em: acog.org
• Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. (2022). “Hormônios e Saúde da Mulher.” Disponível em: sbem.org.br

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