Como Fazer Purê de Batata: Receita Fácil e Deliciosa
Este artigo foi publicado pelo autor Cidesp em 04/09/2024 e atualizado em 04/09/2024. Encontra-se na categoria Artigos.
- É saudável comer purê de batata?
- Qual é o certo: purê de batata ou purê de batata?
- Qual a melhor batata para fazer purê de batata?
- Purê de batata cremoso
- Receita de purê de batata simples
- Ingredientes
- Modo de Preparo
- Como fazer purê de batata com creme de leite
- Ingredientes
- Modo de Preparo
- Como fazer purê de batata com carne moída
- Ingredientes
- Modo de Preparo
- Como fazer purê de batata sem leite
- Ingredientes
- Modo de Preparo
- Purê de batata simples com 2 batatas
- Ingredientes
- Modo de Preparo
- Como fazer purê de batata com queijo
- Ingredientes
- Modo de Preparo
- Conclusão
- FAQ
- 1. Qual é a melhor forma de conservar o purê de batata?
- 2. Posso fazer purê de batata com batata doce?
- 3. O que posso fazer para evitar que o purê fique empelotado?
- Referências
O purê de batata é um preparo simples e saboroso que faz parte do cardápio de muitas famílias brasileiras. Sua versatilidade permite que ele seja servido como acompanhamento para uma variedade de pratos, desde carnes assadas até peixes e vegetais. Neste artigo, vamos te mostrar como fazer um purê de batata delicioso e também abordar algumas questões relevantes sobre a receita, incluindo variações, dicas e informações nutricionais.
É saudável comer purê de batata?
O purê de batata pode ser uma opção saudável quando preparado de maneira correta. A batata é rica em nutrientes, como vitamina C, potássio e fibras. No entanto, a maneira como o purê é preparado pode impactar sua saúde. Receitas que incluem ingredientes adicionais, como manteiga ou creme de leite, podem aumentar significativamente o teor calórico. Portanto, é importante prestar atenção aos ingredientes e às porções consumidas. Utilizar batatas com casca e fazer o purê de maneira leve pode contribuir para uma alimentação equilibrada.
Qual é o certo: purê de batata ou purê de batata?
Ambas as formas estão corretas, mas "purê de batata" é a mais comum e amplamente aceita. O termo "purê" refere-se à técnica de amassar ou triturar a batata até que ela fique com uma textura cremosa. Essa preparação é apreciada em diversas culturas, mas no Brasil, o purê de batata é especialmente querido por seu sabor e facilidade de preparo.
Qual a melhor batata para fazer purê de batata?
A escolha da batata é fundamental para obter um purê saboroso e cremoso. As batatas mais indicadas para esse preparo são as chamadas "batatas inglesas" ou "batata-inglesa" (também conhecidas como batatas do tipo A). Elas possuem uma alta concentração de amido, o que proporciona uma textura leve e aveludada ao purê. Outra boa opção é a batata doces, que traz um sabor adocicado e mais nutrientes, sendo também uma alternativa saudável. No entanto, evite usar batatas novas ou variedades cerosas, pois elas não têm a mesma capacidade de se amalgamar e formar um purê perfeito.
Purê de batata cremoso
Para aqueles que buscam um purê de batata cremoso e irresistível, algumas dicas são essenciais. Utilize batatas de boa qualidade e cozinhe bem até que fiquem macias. Após cozinhar, a batata deve ser amassada ainda quente, evitando que liberem umidade excessiva. A adição de manteiga ou creme de leite também potencializa a cremosidade. Para um purê ainda mais saboroso, experimente adicionar queijos como parmesão ou muçarela, finalizando com uma pitada de sal e pimenta-do-reino a gosto.
Receita de purê de batata simples
Aqui vai uma receita básica e fácil de purê de batata que, com certeza, agradará a todos.
Ingredientes
- 1 kg de batatas
- 50g de manteiga
- 1/2 xícara de leite
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
- Descasque as batatas e corte-as em pedaços grandes.
- Cozinhe em uma panela com água e sal até que estejam bem macias.
- Escorra as batatas e coloque-as em uma tigela grande.
- Adicione a manteiga e comece a amassar as batatas com um garfo ou um espremedor.
- Gradualmente, adicione o leite enquanto continua a amassar até obter uma consistência cremosa.
- Tempere com sal e pimenta a gosto.
Como fazer purê de batata com creme de leite
Se você deseja um purê ainda mais cremoso e rico, a versão com creme de leite é perfeita.
Ingredientes
- 1 kg de batatas
- 100g de manteiga
- 1/2 xícara de creme de leite
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
- Siga os passos iniciais da receita básica, cozinhando e amassando as batatas.
- Após amassar bem, adicione a manteiga e misture até derreter.
- Gradualmente, acrescente o creme de leite, mexendo para alcançar a consistência desejada.
- Tempere com sal e pimenta.
Como fazer purê de batata com carne moída
A combinação de purê de batata com carne moída é uma opção deliciosa e nutritiva.
Ingredientes
- 1 kg de batatas
- 250g de carne moída
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 50g de manteiga
- 1/2 xícara de leite
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
- Cozinhe as batatas e amasse conforme explicado anteriormente.
- Em uma frigideira, refogue a cebola e o alho na manteiga até ficarem dourados.
- Adicione a carne moída e cozinhe até que esteja bem cozida, tempere com sal e pimenta a gosto.
- Em um refratário, coloque uma camada de carne moída e cubra com o purê de batata, criando camadas.
- Sirva quente.
Como fazer purê de batata sem leite
Essa versão é ideal para quem busca uma opção sem produtos lácteos, mantendo o sabor.
Ingredientes
- 1 kg de batatas
- 50g de manteiga ou azeite
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
- Cozinhe as batatas e amasse.
- Adicione a manteiga ou azeite e misture bem.
- Tempere com sal e pimenta, e, se desejado, utilize um pouco de caldo de legumes ou água do cozimento para atingir a textura desejada.
Purê de batata simples com 2 batatas
Para uma porção pequena, use apenas 2 batatas.
Ingredientes
- 2 batatas médias
- 20g de manteiga
- 1/4 xícara de leite
- Sal a gosto
Modo de Preparo
- Cozinhe as batatas até ficarem macias.
- Amasse e misture com a manteiga e o leite.
- Tempere a gosto e sirva.
Como fazer purê de batata com queijo
Adicionar queijo ao purê é uma maneira deliciosa de enriquecê-lo.
Ingredientes
- 1 kg de batatas
- 100g de queijo parmesão ou muçarela ralado
- 50g de manteiga
- 1/2 xícara de leite
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
- Prepare o purê da maneira tradicional.
- Depois de amassar, adicione o queijo e misture até que ele derreta, criando um purê cremoso e saboroso.
- Sirva quente como acompanhamento.
Conclusão
O purê de batata é um prato clássico, fácil de preparar e com várias opções de personalização. Seja na versão simples, com creme de leite, ou acompanhando carnes, ele é sempre uma boa pedida. Ao considerar o valor nutricional, a escolha dos ingredientes e a forma de preparo, é possível desfrutar de um purê saboroso e saudável. Experimente as diferentes variações e descubra qual é a sua favorita!
FAQ
1. Qual é a melhor forma de conservar o purê de batata?
O purê de batata pode ser guardado na geladeira por até 2 dias em um recipiente hermético. Para congelar, é recomendável dividir em porções e armazenar em sacos próprios para congelamento, onde pode durar até 3 meses.
2. Posso fazer purê de batata com batata doce?
Sim, a batata doce é uma aposta saudável e saborosa. Apenas tenha em mente que ela terá um sabor mais adocicado e uma textura ligeiramente diferente.
3. O que posso fazer para evitar que o purê fique empelotado?
Amassar as batatas enquanto ainda estão quentes e usar um espremedor de batatas pode ajudar a evitar a formação de grumos.
Referências
- Brasil, Ministério da Saúde. "Alimentação Saudável".
- Santos, Ana. "Receitas Tradicionais Brasileiras". Editora Brasil, 2021.
- Almeida, Carlos. "Cozinhando com Amor: Receitas de Família". Editora Casa do Autor, 2020.
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