Como Fazer o Bebê Arrotar: Dicas Práticas e Eficazes

Este artigo foi publicado pelo autor Cidesp em 04/09/2024 e atualizado em 04/09/2024. Encontra-se na categoria Artigos.

Cuidar de um recém-nascido é uma tarefa que traz muita alegria, mas também apresenta desafios únicos, especialmente quando se trata de alimentação e cuidados com a digestão. Um dos aspectos mais importantes é garantir que o bebê arrote após as mamadas, pois isso ajuda a liberar o ar ingerido, reduzindo o desconforto e prevenindo cólicas. Neste artigo, abordaremos diversas dicas práticas e eficazes sobre como fazer o bebê arrotar, responderemos a perguntas comuns e ofereceremos orientações úteis para os pais.

O que é arroto e por que é importante?

O arroto é a liberação de ar ou gás do estômago através da abertura da boca. Para os recém-nascidos, a ingestão de ar é comum durante a mamada, seja no peito ou na mamadeira. Essa acumulação de ar pode causar desconforto e cólicas, levando o bebê a chorar. Portanto, ajudar o bebê a arrotar é essencial para o seu conforto e bem-estar.

Como estimular o arroto?

Existem várias abordagens para estimular o arroto no bebê. Abaixo estão algumas das técnicas mais eficazes que você pode tentar:

1. Posição vertical

Após a mamada, mantenha o bebê em uma posição vertical, apoiando a cabeça e o pescoço. Você pode segurá-lo contra o seu peito ou com a barriga em seu ombro. Isso permite que a gravidade ajude a liberar o ar preso.

2. Balanço suave

Enquanto segura o bebê na posição recomendada, faça movimentos suaves de balanço para frente e para trás. Esse movimento pode estimular a expulsão de ar.

3. Tapinhas nas costas

Com o bebê na posição vertical, dê tapinhas leves nas costas, de baixo para cima, para ajudar a empurrar o ar para fora. Tente diferentes intensidades para ver qual o seu bebê prefere.

4. Alterar posições

Se o bebê não arrotou com a primeira posição, tente mudar para outra. Algumas posições podem funcionar melhor dependendo do bebê.

Quanto tempo esperar pelo arroto do bebê?

Após a mamada, o ideal é tentar fazer o bebê arrotar por cerca de 10 a 15 minutos. Esse tempo pode variar, e alguns bebês podem arrotar rapidamente, enquanto outros podem levar mais tempo. Sempre esteja atento ao conforto do seu bebê.

Qual a melhor posição para fazer o bebê arrotar?

A posição ideal para fazer o bebê arrotar pode variar de acordo com o que funciona melhor para cada criança. Contudo, as seguintes posições são frequentemente recomendadas:

1. Bebê no ombro

Coloque o bebê em uma posição vertical contra seu ombro, com a cabeça apoiada. Esta posição proporciona segurança ao bebê e facilita a liberação do ar.

2. Sentado no colo

Outra posição efetiva é sentar o bebê no seu colo, com a coluna ereta. Apoie o queixo do bebê com uma mão e dê tapinhas nas costas com a outra.

3. Deitado de lado

Caso as outras posições não sejam eficazes, tente colocar o bebê de lado em seu colo. Isso pode gerar uma pressão que ajude o bebê a arrotar.

Como fazer o bebê arrotar rápido

Alguns pais podem se perguntar como tornar o processo ainda mais eficiente. Aqui estão algumas dicas para fazer o bebê arrotar mais rapidamente:

1. Verifique a mamada

Certifique-se de que o bebê não esteja mamando muito rápido, pois isso pode resultar em mais ar sendo engolido. Controle o fluxo da mamadeira, se necessário, ou ajuste a posição se estiver amamentando.

2. Mantenha a calma

O estresse pode afetar o conforto do bebê. Tente permanecer calmo e relaxado. Um ambiente calmo e tranquilo pode ajudar o bebê a relaxar e arrotar mais facilmente.

3. Estimule o arroto durante as mamadas

Tente interromper a mamada a cada cinco minutos ou a cada vez que o bebê mudar de lado. Isso pode ajudar a liberar o ar ao longo da alimentação.

Como fazer o bebê arrotar dormindo

É comum que os pais desejem permitir que o bebê durma sem interromper o sono para fazê-lo arrotar. Algumas dicas podem ajudar:

1. Faça-o arrotar antes de dormir

Sempre que possível, tente fazer o bebê arrotar antes de colocá-lo para dormir, especialmente após as mamadas noturnas. Isso ajudará a evitar que o bebê acorde por desconforto.

2. Use posições confortáveis

Se o bebê estiver acordado, coloque-o em uma posição que ajude a liberar o ar mesmo enquanto está sonolento. Uma leve pressão na barriga pode ajudar.

O que fazer se o bebê não arrotou e dormiu?

Muitas vezes, os pais se preocupam quando o bebê não arrota, mas, se ele dormir tranquilamente, pode não ser uma grande preocupação. Na verdade, alguns bebês conseguem se acomodar e liberar o ar enquanto estão dormindo. Contudo, é importante acompanhar se o bebê parece estar bem-disposto ao acordar. Se você observar que o bebê frequentemente teve desconforto ao acordar, considere sempre incentivar o arroto após as mamadas.

Arroto na mama faz mal?

É um mito que o arroto durante a amamentação faz mal ao bebê. O que realmente importa é garantir que o bebê esteja confortável. Se ele precisar arrotar, isso é natural e pode ajudar a prevenir o desconforto abdominal.

20 minutos e o bebê não arrotou

Se após 20 minutos o bebê ainda não arrotou, é importante considerar alguns fatores. Cada bebê é único e alguns simplesmente não precisam arrotar tanto quanto outros. Além disso, se o bebê estiver se sentindo bem, ativo e feliz, é provavelmente um sinal de que não há problema. No entanto, se o bebê frequentemente não arrotar e apresentar sinais de desconforto, pode ser necessário consultar um profissional de saúde.

Conclusão

Ensinar seu bebê a arrotar pode ser um desafio, mas com paciência e as técnicas adequadas, isso se tornará parte da sua rotina normal. Lembre-se de que cada bebê é diferente e pode levar tempo para descobrir o que funciona melhor para o seu filho. Priorize sempre o conforto e bem-estar do seu bebê, e não hesite em buscar ajuda profissional se tiver preocupações. Com as dicas e orientações mencionadas acima, você estará numa boa direção para tornar o arroto uma parte saudável da alimentação do seu pequeno.

FAQ

1. É normal que meu bebê não arrote após todas as mamadas?
Sim, cada bebê tem seu próprio padrão. Alguns bebês precisam arrotar mais do que outros.

2. O que fazer se meu bebê chora durante o arroto?
Continue tentando com movimentos suaves e evite pressionar muito. Se o choro persistir, consulte um pediatra.

3. Posso deixar meu bebê deitar de lado após mamar?
Sim, desde que o bebê já tenha arrotado. Caso contrário, mantenha-o em posição vertical por algum tempo.

4. Com que frequência devo tentar fazer meu bebê arrotar?
Após cada mamada, é recomendável tentar por pelo menos 10 a 15 minutos.

Referências

• Comissão Brasileira de Amamentação. "Orientações sobre a amamentação e cuidados com o bebê."
• Sociedade Brasileira de Pediatria. "Cuidados essenciais com recém-nascidos."
• American Academy of Pediatrics. "Breastfeeding and Infant Nutrition."

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