Como Fazer Cálculo do IMC de Forma Simples e Rápida
Este artigo foi publicado pelo autor Cidesp em 04/09/2024 e atualizado em 04/09/2024. Encontra-se na categoria Artigos.
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta amplamente utilizada para avaliar a relação entre peso e altura de uma pessoa, oferecendo uma indicação geral sobre se ela pode estar abaixo do peso, com peso ideal, com sobrepeso ou obesa. Embora o IMC não forneça uma visão completa da saúde de um indivíduo, ele serve como um ponto de partida útil para discussões sobre peso e saúde. Neste artigo, vamos explorar como calcular o IMC, oferecer tabelas de referência tanto para homens quanto para mulheres, abordar a utilização do IMC em crianças, e discutir a aplicação do cálculo em um contexto prático.
O que é o IMC?
O IMC foi desenvolvido na década de 1830 pelo estatístico belga Adolphe Quetelet e tornou-se uma medida padrão para avaliar a composição corporal. Ele é calculado utilizando uma fórmula simples que considera a altura e o peso de uma pessoa. O IMC é, muitas vezes, o primeiro passo para entender se uma pessoa está dentro de uma faixa de peso saudável. A seguir, detalharemos como fazer o cálculo do IMC passo a passo.
Como fazer o cálculo do IMC passo a passo?
Para calcular o IMC, você só precisa de dois dados: o peso e a altura. A fórmula básica do IMC é:
IMC = peso (kg) / altura(m)^2
Passo 1: Coletar os dados necessários
Primeiramente, você deve medir seu peso e altura. O peso deve ser medido em quilogramas (kg) e a altura em metros (m). Caso você tenha sua altura em centímetros (cm), basta dividir o valor por 100 para transformá-lo em metros.
Passo 2: Aplicar a fórmula
Após obter seus valores, aplique a fórmula do IMC. Por exemplo, se você pesa 70 kg e tem 1,75 m de altura, seu cálculo ficaria assim:
IMC = 70 / (1,75 * 1,75)
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