Big Mac Tabela Nutricional: Descubra todos os detalhes!

Este artigo foi publicado pelo autor Cidesp em 04/09/2024 e atualizado em 04/09/2024. Encontra-se na categoria Artigos.

O Big Mac é um dos lanches mais icônicos da cadeia de fast food McDonald's. Desde sua criação, ele conquistou o paladar de milhões de pessoas ao redor do mundo. Neste artigo, vamos explorar a tabela nutricional do Big Mac e responder a diversas perguntas que podem surgir sobre este famoso lanche. Além disso, vamos discutir outros produtos do cardápio do McDonald's e como eles se comparam. Vamos lá?

A História do Big Mac

Criado em 1967 por Jim Delligatti, um dos franqueados do McDonald's, o Big Mac rapidamente se tornou um sucesso. Sua receita única, que combina carnes, queijo, salada e um molho especial, se tornou um marco da cultura alimentar global. Com o passar dos anos, o Big Mac também se tornou um símbolo utilizado em economias internacionais, como o famoso "Índice Big Mac".

Tabela Nutricional do Big Mac

Antes de mergulharmos nos detalhes sobre calorias, ingredientes e outras informações relevantes, é importante conferir a tabela nutricional do Big Mac.

Composição Nutricional

Abaixo estão os principais componentes nutricionais de um Big Mac:

• Porção: 1 unidade (aproximadamente 216g)
• Calorias: 540 kcal
• Proteínas: 25g
• Carboidratos: 45g
• Gorduras totais: 28g
• Gorduras saturadas: 10g
• Trans: 1g
• Colesterol: 80mg
• Sódio: 950mg
• Fibras: 3g
• Açúcares: 9g

Ingredientes do Big Mac

Os ingredientes do Big Mac são uma parte fundamental de sua popularidade. Ele é feito com:

• 2 hambúrgueres de carne bovina
• Queijo cheddar
• Alface
• Picles
• Cebola
• Molho especial (que inclui maionese, molho de mostarda, ketchup e especiarias)
• Pão com gergelim

Essa combinação de ingredientes resulta em um sabor inconfundível que muitos consumidores adoram.

Qual é o lanche menos calórico do McDonald's?

Quando se trata de opções mais leves no McDonald's, o McChicken e os Wraps são geralmente considerados as opções menos calóricas. O McChicken, por exemplo, contém cerca de 400 kcal, proporcionando uma alternativa menos calórica em relação ao Big Mac. No entanto, é sempre recomendável verificar a tabela nutricional específica de cada lanche, pois as receitas podem variar ao longo do tempo.

Pode comer Big Mac na dieta?

A resposta depende do tipo de dieta que você está seguindo e de suas metas nutricionais. O Big Mac contém uma quantidade significativa de calorias e gorduras, o que pode não ser ideal para todas as dietas. Entretanto, se consumido com moderação e dentro de um plano alimentar equilibrado, é possível incluir o Big Mac ocasionalmente sem comprometer sua dieta. Uma boa prática é balancear as calorias do Big Mac com outras refeições mais saudáveis ao longo do dia.

Qual o maior lanche do McDonald's 2024?

Em 2024, o maior lanche disponível no McDonald's é o Double Big Mac. Este lanche tem o dobro de carne e, portanto, oferece uma quantidade maior de calorias. Por volta de 720 kcal, o Double Big Mac é uma escolha para quem busca uma refeição mais substancial. Além disso, existem outras opções de lanches maiores, como os Big Tasty e os McFlurry, que também podem surpreender pela variedade.

Quantas calorias tem um Big Mac com batata e refrigerante?

Um Big Mac combinado com uma batata frita média e um refrigerante normal pode facilmente ultrapassar as 1.000 calorias. Por exemplo:

• Big Mac: 540 kcal
• Batata frita média: 340 kcal
• Refrigerante médio: 150 kcal

Totalizando cerca de 1.030 kcal. Esta combinação é bastante popular, mas deve ser consumida com cuidado se você estiver controlando a ingestão calórica.

Tabela nutricional McDonald's Brasil

Vou apresentar uma amostra de itens da tabela nutricional do McDonald's Brasil para ajudar você a comparar:

Além dos itens mencionados, a tabela nutricional inclui uma variedade de opções para atender diferentes gostos e preferências.

Tabela nutricional McDonald's PDF

Para quem busca um acesso fácil e prático à tabela nutricional completa, o McDonald's disponibiliza um PDF em seu site oficial. É importante consultar este documento para saber mais sobre as opções de alimentos, calorias, e outros nutrientes, especialmente se você tem necessidades dietéticas específicas.

Big Mac preço

O preço de um Big Mac pode variar dependendo da região e da promoção em vigor. Em média, um Big Mac custa entre R$ 22,00 e R$ 25,00 no Brasil. É comum ver promoções e combos que podem oferecer descontos em certas combinações. Além disso, as campanhas de marketing frequentemente alteram os preços ou oferecem vantagens.

Big Mac preço combo

O preço de um combo do Big Mac, que geralmente inclui uma batata frita e um refrigerante, gira em torno de R$ 35,00 a R$ 40,00. Essa opção é uma maneira popular de consumir o lanche, pois oferece uma refeição completa.

Quantas gramas tem um Big Mac?

Um Big Mac pesa aproximadamente 216 gramas. Essa quantidade inclui todos os seus ingredientes e é comparável com outros lanches do McDonald's, que costumam ter variações de peso.

Quantas calorias tem um Big Tasty?

O Big Tasty, outra opção popular do McDonald's, possui cerca de 730 calorias. Este lanche é maior e apresenta um sabor mais robusto, tornando-o uma escolha popular entre os consumidores que buscam algo mais substancial. Ele também contém ingredientes similares ao Big Mac, mas com destaques como um molho especial e uma porção maior de carne.

Conclusão

O Big Mac continua a ser um dos lanches mais amados do McDonald's. Sua combinação de sabor, consistência e presença global o tornaram um ícone da cultura alimentar. Esperamos que este artigo tenha ajudado você a entender melhor a tabela nutricional do Big Mac e a fazer escolhas informadas sobre sua alimentação. Se você tem mais alguma dúvida ou busca por informações adicionais sobre a alimentação no McDonald's, não hesite em entrar em contato ou conferir as informações disponíveis no site oficial.

FAQ

Qual é o lanche menos calórico do McDonald's?

O lanche menos calórico do McDonald's pode variar, mas o McChicken e os Wraps costumam ser opções mais leves.

Qual o peso de um Big Mac?

Um Big Mac pesa aproximadamente 216 gramas.

Pode comer Big Mac na dieta?

Sim, desde que consumido com moderação e em um plano alimentar equilibrado.

Qual o maior lanche do McDonald's 2024?

O maior lanche é o Double Big Mac, que tem mais carne e calorias.

Quantas calorias tem um Big Mac com batata e refrigerante?

Um Big Mac combinado com batata frita e refrigerante pode ultrapassar as 1.000 calorias.

Onde posso encontrar a tabela nutricional do McDonald's Brasil?

A tabela nutricional está disponível no site oficial do McDonald's em formato PDF.

Referências

• McDonald's Brasil. Tabela Nutricional. Disponível em: mcdonalds.com.br
• Deller, J. "A História do Big Mac". Revista Fast Food Histories. 2021.
• Nutritionix. "Calorias em produtos do McDonald's". Disponível em: nutritionix.com

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