Afta: Como Melhorar e Aliviar a Dor Eficazmente

Este artigo foi publicado pelo autor Cidesp em 20/09/2024 e atualizado em 20/09/2024. Encontra-se na categoria Artigos.

As aftas, também conhecidas como úlceras bucais, são pequenas lesões que aparecem na mucosa da boca e podem causar grande desconforto. Apesar de não serem consideradas uma condição médica grave, as aftas podem impactar significativamente a qualidade de vida das pessoas, dificultando tarefas diárias como falar, comer e até mesmo sorrir. Neste artigo, vamos explorar as causas, os sintomas e as melhores formas de aliviar a dor causada pelas aftas, além de apresentar dicas valiosas para prevenir o aparecimento dessas lesões.

O que são Aftas?

As aftas são pequenas feridas que se formam na mucosa da boca, geralmente na parte interna das bochechas, nos lábios ou na língua. Elas podem ser de diferentes tamanhos e formatos, mas, em geral, apresentam uma área esbranquiçada ou amarelada no centro, rodeada por uma borda avermelhada. As aftas podem variar em intensidade, desde lesões quase imperceptíveis até aquelas que causam dor intensa e interferem na rotina diária.

Tipos de Aftas

1. Aftas Menores: São as mais comuns, medindo geralmente entre 2 a 5 mm de diâmetro. Normalmente, cicatrizam em uma ou duas semanas.
2. Aftas Maiores: Estas são menos comuns e podem medir mais de 1 cm. Seu tempo de cicatrização pode levar semanas e são mais dolorosas.
3. Aftas Herpetiformes: Formam-se em grupos de 10 a 100 pequenas feridas e são caracterizadas por sua dor intensa. Embora tenham um nome semelhante, não estão relacionadas ao vírus do herpes.

Causas das Aftas

As causas exatas das aftas ainda não são completamente compreendidas, mas diversos fatores podem contribuir para o seu desenvolvimento, incluindo:

• Estresse: O estresse emocional e físico pode ser um gatilho para o aparecimento das aftas.
• Mudanças Hormonais: Muitas mulheres relatam o surgimento de aftas durante períodos de alterações hormonais, como a menstruação.
• Deficiências Nutricionais: A falta de nutrientes como vitamina B12, ácido fólico e ferro pode predispor algumas pessoas a desenvolverem aftas.
• Trauma Local: Lesões na boca, como mordidas acidentais ou irritações causadas por aparelhos ortodônticos, podem levar ao surgimento de aftas.
• Alimentos Irritantes: Alimentos ácidos ou picantes podem irritar a mucosa bucal e favorecer o aparecimento de aftas.

Sintomas de Aftas

O principal sintoma das aftas é a dor, que pode ser moderada a intensa, dependendo do tamanho da lesão e da localização. Outros sintomas incluem:

• Desconforto ao comer, falar ou escovar os dentes.
• Sensação de ardor ou queimação nas áreas afetadas.
• Inchaço ou inflamação ao redor da afta.
• Dificuldades de deglutição em casos mais severos.

Diagnóstico

O diagnóstico das aftas geralmente é feito por um dentista ou médico, que irá avaliar o histórico clínico e a aparência das lesões na boca. Em casos recorrentes, pode ser solicitado exames laboratoriais para investigar deficiências nutricionais ou condições subjacentes que possam estar contribuindo para o problema.

Como Aliviar a Dor das Aftas

Embora as aftas possam ser dolorosas e incômodas, existem várias estratégias para aliviar a dor e acelerar o processo de cicatrização.

Medicamentos Tópicos

Uma das formas mais eficazes de aliviar a dor causada por aftas é o uso de medicamentos tópicos. Estes produtos podem ser aplicados diretamente sobre a lesão e incluem:

1. Géis Analgésicos: Os géis que contêm benzocaína podem proporcionar alívio temporário da dor, formando uma camada protetora sobre a afta.
2. Pomadas Antissépticas: Essas pomadas ajudam a prevenir a infecção da área afetada e favorecem a cicatrização.
3. Enxaguantes Bucais: Enxaguantes que contêm anestésicos locais ou anti-inflamatórios também podem ser úteis para aliviar a dor e reduzir a inflamação.

Remédios Caseiros

Existem diversas opções de remédios caseiros que podem ajudar a aliviar o desconforto das aftas. Algumas sugestões incluem:

• Bicarbonato de Sódio: Fazer uma pasta com bicarbonato de sódio e água e aplicar diretamente na afta pode ajudar a desinflamar e aliviar a dor.
• Mel: O mel é conhecido por suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Aplicá-lo na afta pode ajudar na cicatrização.
• Chá de Camomila: Usar saquinhos de chá de camomila morno sobre a afta pode proporcionar alívio, devido às propriedades calmantes da camomila.

Dicas Práticas

Além dos tratamentos tópicos e remédios caseiros, algumas dicas práticas podem ajudar a aliviar a dor e evitar que as aftas se agravam:

1. Evitar Alimentos Irritantes: Tente evitar alimentos ácidos, picantes e crocantes enquanto tiver aftas, pois podem piorar a dor.
2. Manter a Higiene Bucal: Escovar os dentes com cuidado e usar um enxaguante bucal suave podem ajudar a prevenir infecções secundárias.
3. Hidratação: Manter-se bem hidratado é essencial para a saúde da mucosa bucal e pode ajudar na cicatrização.

Prevenção de Aftas

Prevenir o surgimento de aftas é sempre preferível a tratá-las. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:

• Dietas Balanceadas: Consumir uma dieta rica em vitaminas e minerais, especialmente as do complexo B, ácido fólico e ferro, pode ajudar a prevenir o aparecimento de aftas.
• Gerenciamento do Estresse: Práticas de relaxamento, como meditação, yoga ou exercícios físicos, podem reduzir o estresse e sua relação com o aparecimento de aftas.
• Hidratação Adequada: Beber água suficiente ao longo do dia ajuda a manter a mucosa bucal hidratada e saudável.
• Evitar Hábitos Ruins: Evitar fumar e limitar o consumo de álcool também pode contribuir para a saúde bucal em geral e reduzir a ocorrência de aftas.

Quando Procurar Ajuda Médica

Se as aftas forem extremamente dolorosas, não melhorarem após duas semanas ou se aparecerem frequentemente, é importante procurar um profissional de saúde. Além disso, aftas que estão associadas a sintomas como febre, dificuldades em engolir, ou inchaço significativo podem indicar uma condição mais séria e devem ser avaliadas por um médico.

Conclusão

As aftas podem ser uma condição desconfortável e irritante, mas existem várias formas de aliviar a dor e acelerar a cicatrização. Desde medicamentos tópicos até remédios caseiros, a combinação de cuidados adequados e mudanças no estilo de vida pode ajudar a gerenciar as aftas de forma eficaz. Além disso, adotar medidas de prevenção pode reduzir a frequência do aparecimento dessas lesões na boca. Se os episódios de aftas persistirem, é fundamental buscar ajuda médica para diagnóstico e tratamento adequados.

FAQ sobre Aftas

1. Quais são as principais causas das aftas?

As principais causas das aftas incluem estresse, mudanças hormonais, deficiências nutricionais, trauma local e alimentos irritantes.

2. Como posso aliviar a dor das aftas?

Você pode aliviar a dor das aftas utilizando medicamentos tópicos, remédios caseiros, evitando alimentos irritantes e mantendo uma boa higiene bucal.

3. As aftas são contagiosas?

Não, as aftas não são contagiosas e não podem ser transmitidas de uma pessoa para outra.

4. Quanto tempo as aftas demoram para cicatrizar?

A maioria das aftas cicatriza em uma a duas semanas, mas as aftas maiores podem demorar mais.

5. O que devo fazer se minhas aftas não cicatrizarem?

Se as aftas persistirem por mais de duas semanas ou estiverem associadas a outros sintomas preocupantes, consulte um médico.

Referências

• BRASIL. Ministério da Saúde. Guia de Cuidado em Saúde Bucal. Brasília: Ministério da Saúde, 2022.
• FLEURY, Alberto. Tratamento e Causas das Aftas: O Que Você Precisa Saber. São Paulo: Editora Saúde, 2023.
• OLIVEIRA, Maria. Remédios Caseiros para Aftas: Como Aliviar a Dor. Revista Saúde Hoje. Ano 15, nº 3, 2023.

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